Antes de tudo, precisamos afirmar que não existe uma dieta da fertilidade para engravidar de maneira mágica, mas sim diretrizes alimentares que servem para estimular a fertilidade e auxiliar para que a gestação seja saudável, uma vez que a concepção foi concretizada.
A ideia do método é incluir alimentos que sejam fontes de nutrientes necessários para o funcionamento, o equilíbrio e a produção de hormônios, para o desenvolvimento do feto, saúde dos óvulos, saúde dos espermatozoides e saúde sanguínea.
Uma das vertentes da dieta da fertilidade para engravidar é a